
〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
シオンビル1F
■駐車場2台完備
営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日

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※水曜・日曜・祝日は定休日
鵞足炎(がそくえん)でこんなお悩みありませんか?
鵞足炎による膝の内側の痛みが続くと、スポーツはもちろん、歩く・階段を降りるといった日常の動作にも不安を感じやすくなります。
「休むと落ち着くのに、走り出すとまた痛くなる」
「病院で鵞足炎と言われたが、なかなか改善しない」
「練習や試合を休みたくない」
明石市のくにや整骨院では、鵞足炎を「膝だけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている膝の内側だけでなく、股関節や足首の動き、身体の使い方や生活背景まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

鵞足炎は、膝のお皿の少し下・内側にある「鵞足(がそく)」という部分に炎症が起こり、痛みが出ている状態を指します。鵞足とは、太ももの薄筋・縫工筋・半腱様筋という3つの筋肉が集まってすねの骨(脛骨)に付着する場所で、腱が広がる形がガチョウの足に似ていることからこう呼ばれています。
ランニングやサッカー、バスケットボールなど走る・切り返す動作の多い競技で見られるほか、中高年の方に膝の内側の痛みとして現れることもあります。
一般的には筋肉の使いすぎで腱が引っ張られて炎症が起こると説明されますが、疲労の蓄積や急な練習量の増加が重なることで筋肉が回復しにくくなり、鵞足炎が長引くケースもあります。
一般的に鵞足炎は、使いすぎによる一時的な炎症として「安静にすれば治る」と説明されることがあります。
確かに休養で落ち着く場合もあります。
しかし、痛みの出ている膝の内側だけをアイシングや湿布でケアしたり、安静にするだけでは、運動を再開したときに同じ痛みを繰り返してしまうことがあります。
鵞足炎は、実際には膝だけでなく、股関節や足首の動き、姿勢、身体の使い方など、さまざまな要素が関係していることがあります。これらの要素が崩れていると、症状が戻りやすくなります。
明石市のくにや整骨院では、鵞足炎を「膝の使いすぎ」だけと決めつけず、身体全体のバランスや動き方、股関節や足首との連動まで確認します。
なぜ鵞足に負担がかかって症状として出ているのかを一緒に探ることで、早期改善を目指します。


くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。
同じ鵞足炎でも、原因は人によって異なります。
部活動に打ち込む学生、ランニングを楽しむ方、立ち仕事や家事で膝を使う方では、身体にかかる負担も生活環境も違います。身体の使い方や過去のケガによっても状態は変わります。
例えば当院に来られた鵞足炎のバスケットボール選手は、足首が不安定で踏ん張りがききにくく、着地のたびに膝が内側へ入る動作を繰り返していました。その結果、内ももから太もも裏の筋肉が必要以上に引き伸ばされ、鵞足を引っ張るストレスが重なっていたと考えられます。
このように当院では、関節・筋肉・動作・炎症という4つの視点から状態を確認していきます。
院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしてプロサッカー選手の身体を見てきた現場経験をもとに、スポーツ障害から慢性的な痛みまで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。
→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“鵞足炎の真の原因”を追求していきます。

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、鵞足炎の背景を確認します。
痛みのある膝の内側だけでなく、股関節や足首の動き、姿勢、身体の使い方、スポーツや日常動作の様子などを総合的に見ていきます。
施術では、オステオパシー徒手医学に基づくスポーツ整体を用いて、骨盤・股関節・膝・足首のバランスを整え、鵞足に負担が集中しにくい状態を目指します。
さらに、身体機能の面からは着地や踏み込みの動作、身体の使い方などから、筋肉や関節に過度の緊張や負担を与える要因を取り除き、身体機能が向上するようにアプローチします。
マッサージや電気だけの対症療法的な施術ではなく、あなたの身体の状態に合わせた根本的な施術を心掛けています。
必要に応じて、練習量やスポーツとの付き合い方、日常生活で気をつける動作、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
腰痛 矢野さま

腰痛で悩んでおり、知人の紹介がきっかけでこちらの整骨院を知りました。
ただ、他の病院でなおらなかったため、よそへ行ってもなおらないと思っており、すぐには来院できませんでした。
それでも、知人の話を聞いたことが決め手となり、来院することにしました。
実際に通院してみて、すっかり治していただきました。
本当にありがとうございます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・背中のハリ 高橋さま

背中の張りや腰痛に悩んでおり、広告を見て当院を知りました。
家から近く、予約制であることが決め手となり、知ってすぐに来院しました。
実際に通院してみると、今まで色々な整骨院へ行きましたが、一番丁寧で、とてもありがたかったです。
日常生活も大変つらいところから、痛みが気にならないところまで改善いたしました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩の痛み 植田さま

腰痛や肩の痛みに悩んでいたところ、バドミントンの知り合いに教えていただき、当院を知りました。
紹介者の体験談を聞き、一度来てみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、脚のつけ根の動きが変わり、スポーツ(バドミントン)のパフォーマンス力が向上しました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 鳥羽さま

腰痛に悩んでいたところ、口コミがきっかけで当院を知りました。
良いと聞いていたので行ってみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、来て良かったです。先生や受付の人も接しやすく、友達の家に遊びに来る感覚で通えます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 坂本さま

腰痛で1年間悩んでおり、動いたあとに腰の痛みを感じていました。
知人に聞いて当院を知り、色々と話を聞いたことをきっかけに、自分のできるように通院してみようと思いました。
初めは1週間に2回くらい通い、少しずつ良い方向に向かっていきました。
実際に通院してみて、良かったです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。


初回通常 8,000円
(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓
【 1日先着2名様 限定 】
4,000円(税込)
2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。
※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ
小山 智士先生
高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。
「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。
またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

看護師
船橋 恵美氏
私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。
くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。
顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。
お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか治らない鵞足炎でお悩みの方へ

鵞足炎は、走る動作の多いスポーツをされる方や、膝に負担のかかる生活をされている方に多く見られる症状です。
しかし、身近な痛みだからこそ
「そのうち治る」
「使いすぎだから仕方ない」と
我慢を続けてしまう方も少なくありません。
私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くの痛みと向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。
くにや整骨院では、身体の機能と構造の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。
どこへ行っても改善しなかった鵞足炎でお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
鵞足炎を通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。
軽い痛みであれば安静で落ち着くこともあります。
ただし、練習や仕事で膝を使い続けると回復しにくく、鵞足炎の痛みが数か月以上続くという方も少なくありません。
当院では、なぜ痛みが繰り返すのかを確認したうえで対応します。
痛みの状態や競技内容を考慮しながら、無理のない形でご提案します。
院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちも大切にしながら施術方針を考えます。
はい、ご相談ください。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どのように付き合っていけばよいか」を一緒に確認して、改善に向けたアプローチを行なっていきます。
はい。部活動で走る機会の多い学生から、膝の変形が背景にある中高年の方まで、鵞足炎は幅広い年代で見られます。
年代や生活背景に合わせて、膝の内側に負担がかかる理由を確認していきます。
強い痛みや腫れがある場合は、状態に合わせて負担の少ない施術を行います。
強い腫れや膝が抜けるような不安定感、急な悪化がある場合は、半月板や靭帯の損傷など他の原因も考えられるため、医療機関への受診をおすすめすることもあります。
まずはお気軽にご相談いただき、今のお身体の状態に合った進め方を一緒に考えていきます。