
〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
シオンビル1F
■駐車場2台完備
営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日

〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
シオンビル1F
■駐車場2台完備
営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日
足底筋膜炎でこんなお悩みありませんか?
足底筋膜炎の痛みが続くと、スポーツや仕事、日常のさまざまな場面で不安を感じやすくなります。
「痛み止めや湿布で一時的に楽になるけれど、また痛くなる」
「安静にすれば治ると言われたが、動き始めるとまた痛む」
「ストレッチをしても、根本的にはよくならない」
明石市のくにや整骨院では、足底筋膜炎を「足裏だけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている場所だけでなく、姿勢や身体の使い方、スポーツや日常での動作まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

足底筋膜炎とは、足裏の土踏まず(内側縦アーチ)を支える厚い膜=足底筋膜に繰り返し負担がかかり、痛みや炎症が起こっている状態です。
特徴的なのは、動き始めの痛みです。
・朝起きて床に足をついた一歩目に、かかとや足裏が鋭く痛む
・長く座った後、立ち上がって歩き出すときに痛みが出る
・歩いているうちに少し楽になるが、休むとまたぶり返す
痛む場所はかかとの内側から土踏まずにかけてが多く、押すと響くような痛みを感じる方もいます。日常生活では歩けてしまうことも多いため、「そのうち治るだろう」と様子を見ているうちに長引いてしまうケースが少なくありません。
一般的には、足裏の使い過ぎやふくらはぎの硬さが原因と考えられています。しかし実際には、骨盤・股関節・足首の動き、姿勢、シューズ、走り方や歩き方など、足裏以外のさまざまな要素が関係していることがあります。
さらに、疲労の蓄積や睡眠不足で身体の回復が追いつかず、足底にかかった負担が抜けきらないまま次の日を迎えている、というケースもあります。
対応としては、痛み止めや湿布、テーピング、安静などが選ばれることが多く、もちろんそれらが有効な場合もあります。
ただ、痛みが出ている足裏だけをケアしたり、安静にするだけでは、動き始めた途端に同じ痛みが戻ってしまうことがあります。足底に負担が集中する“身体の使い方”や“下半身のバランスの崩れ”がそのままであれば、症状も戻りやすいからです。
くにや整骨院では、足底筋膜炎を「足裏の炎症」だけと決めつけず、身体全体のバランスや動き方、スポーツや日常での運動連鎖まで確認します。どこに負担が集まり、なぜ足裏に症状として出ているのかを一緒に探ることで、早期復帰を目指します。


くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。
同じ足底筋膜炎でも、原因は人によって異なります。
長距離を走るランナー、ジャンプ動作の多い競技をされる方、立ち仕事の方、扁平足や偏平気味の足の方では、足裏にかかる負担も、生活環境も違います。
院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしてプロサッカー選手の身体を見てきた現場経験をもとに、スポーツ障害から慢性的な足の痛みまで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。
→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“足底筋膜炎の真の原因”を追求していきます。

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、足底筋膜炎の背景を確認します。
痛みのある足裏だけでなく、姿勢、股関節や足首の動き、ふくらはぎの状態、歩き方や走り方、日常生活の様子などを総合的に見ていきます。
施術では、身体構造の面から骨盤・股関節・足首などのバランスを整え、足底に負担が集中しにくい状態を目指します。
さらに、身体機能の面からは足の使い方やふくらはぎの緊張、下半身の連動性を確認し、足底筋膜へ過度なストレスがかかる要因を取り除いていきます。
強い刺激で無理に変化させるのではなく、その方の身体の状態に合わせた施術を心がけています。
必要に応じて、練習やシューズとの付き合い方、日常生活で気をつける動作、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
腰痛 矢野さま

腰痛で悩んでおり、知人の紹介がきっかけでこちらの整骨院を知りました。
ただ、他の病院でなおらなかったため、よそへ行ってもなおらないと思っており、すぐには来院できませんでした。
それでも、知人の話を聞いたことが決め手となり、来院することにしました。
実際に通院してみて、すっかり治していただきました。
本当にありがとうございます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・背中のハリ 高橋さま

背中の張りや腰痛に悩んでおり、広告を見て当院を知りました。
家から近く、予約制であることが決め手となり、知ってすぐに来院しました。
実際に通院してみると、今まで色々な整骨院へ行きましたが、一番丁寧で、とてもありがたかったです。
日常生活も大変つらいところから、痛みが気にならないところまで改善いたしました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩の痛み 植田さま

腰痛や肩の痛みに悩んでいたところ、バドミントンの知り合いに教えていただき、当院を知りました。
紹介者の体験談を聞き、一度来てみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、脚のつけ根の動きが変わり、スポーツ(バドミントン)のパフォーマンス力が向上しました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 鳥羽さま

腰痛に悩んでいたところ、口コミがきっかけで当院を知りました。
良いと聞いていたので行ってみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、来て良かったです。先生や受付の人も接しやすく、友達の家に遊びに来る感覚で通えます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 坂本さま

腰痛で1年間悩んでおり、動いたあとに腰の痛みを感じていました。
知人に聞いて当院を知り、色々と話を聞いたことをきっかけに、自分のできるように通院してみようと思いました。
初めは1週間に2回くらい通い、少しずつ良い方向に向かっていきました。
実際に通院してみて、良かったです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。


初回通常 8,000円
(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓
【 1日先着2名様 限定 】
4,000円(税込)
2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。
※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ
小山 智士先生
高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。
「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。
またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

看護師
船橋 恵美氏
私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。
くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。
顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。
お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか治らない足底筋膜炎でお悩みの方へ

足底筋膜炎は、スポーツをされる方から立ち仕事の方まで、色々な方が経験する症状です。
しかし、最初は痛みが和らいだりするので
「疲れているだけ」
「そのうち治るだろう」と
我慢してしまう方も少なくありません。
私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くの足の痛みを抱えた方と向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。
くにや整骨院では、身体の機能と構造の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。
どこへ行っても改善しなかった足底筋膜炎でお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
足の痛みを通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。
症状が軽ければ、休養で落ち着くケースもあります。
ただし、足底に負担が集まる身体の使い方やバランスの問題が残ったままだと、動き始めた途端に再発することがあります。
当院では、痛みの背景を確認したうえで、日常やスポーツとの付き合い方をお伝えします。
はい、ご相談ください。
インソールや湿布は足裏への負担を和らげる助けになりますが、痛みが繰り返す場合は、身体全体のバランスや動作にも原因が隠れていることがあります。
当院では、足だけでなく身体全体の状態を確認したうえで施術方針をご提案します。
お身体の状態や、練習内容、大会までの期間などを考慮しながら、無理のない形でご提案します。
院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちを大切にしながら施術方針を考えます。
はい、ご相談いただけます。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どのように付き合っていけばよいか」を一緒に確認して、改善に向けたアプローチを行なっていきます。
もちろん対応可能です。
立ち仕事や長時間の歩行が続く方は、足底への負担が抜けにくく、症状が慢性化しやすい傾向があります。
お仕事の内容や日常の動作も確認しながら、負担が集中しにくい身体づくりを目指します。