症状|テニス肘

明石市でテニス肘に
お悩みの方へ

テニス肘でこんなお悩みありませんか?

  • 物を持ち上げたり、手をひねる動作で肘の外側が痛む
  • テニスやゴルフのスイングで肘に痛みが出る
  • 片手鍋やフライパンを握る家事がつらい
  • パソコンのタイピングやマウス操作で肘が痛む
  • ペットボトルの蓋やドアノブを回すと痛みが走る
  • 湿布やサポーターでしのいでいるが、根本的にはよくならない
  • 安静にすると楽になるが、動かすとまた痛くなる
  • 1年以上、肘の痛みを我慢し続けている

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くにや整骨院が
そのお悩みを“原因”から
改善へ導きます

テニス肘の痛みが続くと、仕事や家事、スポーツなど、日常のさまざまな場面で不便を感じやすくなります。

「湿布やサポーターで一時的に楽になるけれど、また痛くなる」
「安静にすれば治ると言われたが、動かすとぶり返す」
「病院で治療を受けているが、なかなか改善しない」

明石市のくにや整骨院では、テニス肘を「肘だけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている場所だけでなく、手首や指の使い方、姿勢、日常やスポーツでの動作まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

テニス肘に対する
当院の考え方

くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。

同じテニス肘でも、原因は人によって異なります。
テニスやゴルフでの繰り返し動作が多い方、パソコン作業が中心の方、家事で手をよく使う方では、肘にかかる負担も生活環境も違います。身体の使い方や過去のケガによっても状態は変わります。

院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしてプロの現場で選手の身体を見てきた経験をもとに、スポーツ障害から日常の使いすぎによる痛みまで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。

テニス肘には
このような原因が考えられます
  • 手首や指の使いすぎによる前腕の筋肉への負担
  • 肘関節のわずかなズレやこわばり
  • 首や背中のバランスの乱れによる神経への負担
  • 前腕の筋肉(内側・外側)のバランスの崩れ
  • スポーツや仕事での偏った腕の使い方
  • 加齢による筋・腱の組織の変化
  • 休養不足や疲労の蓄積による回復力の低下

→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“テニス肘の真の原因”を追求していきます。

くにや整骨院の
テニス肘施術について

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、テニス肘の背景を確認します。
痛みのある肘だけでなく、手首や指の動き、肩や首の状態、姿勢、日常やスポーツでの動作などを総合的に見ていきます。

施術では、身体構造の面から肘・手首・肩・首などのバランスを整え、肘の外側に負担が集中しにくい状態を目指します。

さらに、身体機能の面からは腕の使い方や前腕の筋肉バランスを確認し、肘に過度な負担を与える要因を取り除くようにアプローチします。
マッサージや電気だけの対症療法的な施術ではなく、あなたの身体の状態に合わせた根本的な施術を心掛けています。

必要に応じて、手首や指の使い方、日常生活やスポーツで気をつける動作、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。

ご来院者様の声

料金について

初回通常 8,000

(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓

初めての方 限定特典

【 1日先着2名様 限定 】

2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。

※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

一人で悩まず、
まずはご相談ください

当院の技術は
同業者や医療関係者からも
推薦を受けています

心のこもった施術!

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ

小山 智士先生


高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。

「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。

またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

根本の原因を見つけてもらえる!

看護師

船橋 恵美氏


私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。

くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。

顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。

  
初回ご来院時の
施術の流れ


STEP
ご予約

お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

STEP
ご予約日当日

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

STEP
カウンセリング

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

STEP
身体の状態を確認

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

STEP
原因分析

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

STEP
施術

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

STEP
今後のご説明

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか治らないテニス肘でお悩みの方へ

院長からのメッセージ

テニス肘は、テニスをしていなくても起こります。家事や仕事で手をよく使う方にも多く見られる身近な症状です。
しかし、身近だからこそ
「そのうち治る」
「使いすぎだから仕方ない」と
痛みを我慢し続けてしまう方も少なくありません。

私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くの痛みと向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。

くにや整骨院では、身体の構造と機能の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。

どこへ行っても改善しなかったテニス肘でお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
テニス肘を通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。

テニス肘に関する
よくある質問

安静にした方がいいですか?動かしてもいいですか?

痛みが強い時期には無理をしないことが大切です。
ただし、状態によっては動かさないことが回復を妨げることもあります。
当院では身体の状態を確認したうえで、手首や肘の使い方や注意点をお伝えします。

病院でテニス肘と診断されましたが、相談できますか?

はい、ご相談ください。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どのように付き合っていけばよいか」を一緒に確認し、改善に向けたアプローチを行います。

テニスやゴルフを続けながら通えますか?

お身体の状態や練習内容、大会までの期間などを考慮しながら、無理のない形でご提案します。
院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちも大切にしながら施術方針を考えます。

スポーツをしていなくても診てもらえますか?

はい。テニス肘は家事やパソコン作業など、日常的に手を使う方にも多く見られます。
生活の中での手首や指の使い方まで含めて確認し、その方に合わせた施術を行います。

どれくらいで良くなりますか?

症状の程度や生活背景によって経過は異なるため、期間を断定的にお約束することはできません。

当院では、その方の身体の状態を確認しながら、改善の目安や通院の見通しを一緒に確認していきます。
手首や指への負担、身体の使い方まで含めて、原因から丁寧にアプローチします。

一人で悩まず、
まずはご相談ください