
〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
シオンビル1F
■駐車場2台完備
営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日

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※水曜・日曜・祝日は定休日
シンスプリントでこんなお悩みありませんか?
シンスプリントの痛みが続くと、練習や試合、日常生活のさまざまな場面で不安を感じやすくなります。
「安静にしていたのに、復帰するとまた痛くなる」
「痛み止めやインソールを試したが、痛みが変わらない」
「運動の前後にスネが痛むが、我慢して続けている」
明石市のくにや整骨院では、シンスプリントを「スネだけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている場所だけでなく、身体全体のバランスや動作、生活背景まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)は、すねの内側(脛骨の内側)に痛みが出るスポーツ障害です。ランニングやジャンプなど、走る・跳ぶ動作を繰り返す競技で起こりやすく、学生の部活動から社会人ランナーまで幅広い年代に見られます。
初期は運動の開始時や運動後に痛みが出やすく、運動中は軽くなるため放置されがちです。しかし進行すると運動中も痛みが続き、プレーや日常生活に支障が出ることがあります。
また、痛みを我慢して運動を続けると、疲労骨折につながることもあります。強い痛みや腫れ、押したときの鋭い痛みが続く場合は、整形外科など医療機関での検査もご検討ください。
一般的にシンスプリントは、運動量の多さや使いすぎ(オーバーユーズ)が原因と説明されることがあります。
確かにオーバーユーズも関係していますが、実際にはそれだけではなく、骨盤や足首の安定性、下半身の筋力バランス、身体の使い方など、さまざまな要素が関係していることがあります。
そのため、痛みの出ているスネだけを湿布でケアしたり安静にするだけでは、練習再開時に同じ痛みを繰り返してしまうことがあります。
スネに負担が集中するような“身体の使い方”や“バランスの崩れ”がそのままだと、症状も戻りやすくなるためです。
くにや整骨院では、シンスプリントを「スネだけの問題」と決めつけず、身体全体のバランスや動き方、競技特性や運動連鎖まで確認します。
どこに負担が集まり、なぜスネに症状として出ているのかを一緒に探ることで、再発しにくい身体を目指します。


くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。
同じシンスプリントでも、原因は人によって異なります。
ランニング中心の人、ジャンプ動作の多い人など、運動の種目によって身体にかかる負担も練習環境も違います。骨格や身体の使い方のクセ、練習量によっても状態は変わります。
院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしてプロサッカー選手の身体を見てきた現場経験をもとに、スポーツ障害から慢性的な痛みまで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。
→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“シンスプリントの真の原因”を追求していきます。

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、シンスプリントの背景を確認します。
痛みのあるスネだけでなく、姿勢、股関節や足首の動き、下半身の筋力バランス、走り方や日常動作などを総合的に見ていきます。
施術では、身体構造の面から腰・骨盤・足首などのバランスを整え、スネに負担が集中しにくい状態を目指します。
さらに、身体機能の面から、筋肉や関節に過度の負担を与える身体の使い方を見直し、身体機能が向上するようにアプローチします。
型通りのマニュアル的な施術ではなく、その方の状態に合わせた施術を心がけています。
必要に応じて、運動との付き合い方や日常生活で気をつける動作、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。
腰痛 矢野さま

腰痛で悩んでおり、知人の紹介がきっかけでこちらの整骨院を知りました。
ただ、他の病院でなおらなかったため、よそへ行ってもなおらないと思っており、すぐには来院できませんでした。
それでも、知人の話を聞いたことが決め手となり、来院することにしました。
実際に通院してみて、すっかり治していただきました。
本当にありがとうございます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・背中のハリ 高橋さま

背中の張りや腰痛に悩んでおり、広告を見て当院を知りました。
家から近く、予約制であることが決め手となり、知ってすぐに来院しました。
実際に通院してみると、今まで色々な整骨院へ行きましたが、一番丁寧で、とてもありがたかったです。
日常生活も大変つらいところから、痛みが気にならないところまで改善いたしました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛・肩の痛み 植田さま

腰痛や肩の痛みに悩んでいたところ、バドミントンの知り合いに教えていただき、当院を知りました。
紹介者の体験談を聞き、一度来てみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、脚のつけ根の動きが変わり、スポーツ(バドミントン)のパフォーマンス力が向上しました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 鳥羽さま

腰痛に悩んでいたところ、口コミがきっかけで当院を知りました。
良いと聞いていたので行ってみようと思い、すぐに来院しました。
実際に通院してみると、来て良かったです。先生や受付の人も接しやすく、友達の家に遊びに来る感覚で通えます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰痛 坂本さま

腰痛で1年間悩んでおり、動いたあとに腰の痛みを感じていました。
知人に聞いて当院を知り、色々と話を聞いたことをきっかけに、自分のできるように通院してみようと思いました。
初めは1週間に2回くらい通い、少しずつ良い方向に向かっていきました。
実際に通院してみて、良かったです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。


初回通常 8,000円
(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓
【 1日先着2名様 限定 】
4,000円(税込)
2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。
※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ
小山 智士先生
高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。
「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。
またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

看護師
船橋 恵美氏
私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。
くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。
顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。
お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか治らないシンスプリントでお悩みの方へ

シンスプリントは、ランニングやスポーツをする方がよく繰り返す症状です。
しかし、繰り返す症状だからこそ
「いつものことだから仕方ない」
「休めば治る」
と、我慢を続けてしまう方も少なくありません。
私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くのスポーツ障害や痛みと向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。
くにや整骨院では、身体の構造と自律神経の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。
どこへ行っても改善しなかったシンスプリントでお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
シンスプリントを通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。
安静で痛みが落ち着くこともあります。
ただし、身体の使い方やバランスの問題が残ったままだと、運動を再開したときに同じ痛みを繰り返すことがあります。
当院では、痛みの背景にある原因まで確認することを大切にしています。
初期の症状であれば、運動しながらでも回復させていくことも可能です。
しかし、運動中にも痛みが出てくる、何もしてなくても痛みがある場合は完全な休養が必要になってきます。
当院では身体の状態を確認したうえで、運動との付き合い方や注意点をお伝えします。
はい、ご相談ください。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どのように付き合っていけばよいか」を一緒に確認して、改善に向けたアプローチを行なっていきます。
シンスプリントは進行すると疲労骨折につながることもあります。
強い痛みや腫れが続く場合は、まず整形外科など医療機関での検査をおすすめします。
そのうえで、再発しにくい身体づくりのお手伝いをいたします。
練習内容や大会までの期間などを考慮しながら、無理のない形でご提案します。
院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちも大切にしながら施術方針を考えます。
部活動に励む学生の方も、お気軽にご相談ください。