症状|シンスプリント

明石市でシンスプリント
(脛骨過労性骨膜炎)に
お悩みの方へ

シンスプリントでこんなお悩みありませんか?

  • 運動をするとスネ(すね)の内側が痛む
  • スネの内側を押すと痛い
  • 走る・跳ぶ動作でスネに痛みが出る
  • 整形外科で「シンスプリント」と言われ、様子を見ているが改善しない
  • 安静にしても、練習を再開するとまた痛くなる
  • インソールや湿布では、その場しのぎになってしまう
  • 大切な試合や大会が近いのに、練習が思うようにできない
  • このまま運動を続けて疲労骨折にならないか不安

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くにや整骨院が
そのお悩みを“原因”から
改善へ導きます

シンスプリントの痛みが続くと、練習や試合、日常生活のさまざまな場面で不安を感じやすくなります。

「安静にしていたのに、復帰するとまた痛くなる」
「痛み止めやインソールを試したが、痛みが変わらない」
「運動の前後にスネが痛むが、我慢して続けている」

明石市のくにや整骨院では、シンスプリントを「スネだけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている場所だけでなく、身体全体のバランスや動作、生活背景まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

シンスプリントに対する
当院の考え方

くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。

同じシンスプリントでも、原因は人によって異なります。
ランニング中心の人、ジャンプ動作の多い人など、運動の種目によって身体にかかる負担も練習環境も違います。骨格や身体の使い方のクセ、練習量によっても状態は変わります。

院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしてプロサッカー選手の身体を見てきた現場経験をもとに、スポーツ障害から慢性的な痛みまで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。

シンスプリントには
このような原因が考えられます
  • 腰や骨盤のバランスの乱れ
  • 足首の不安定さや動きの硬さ
  • 下半身の筋力バランスの崩れ
  • 走り方・動作フォームのクセ
  • 急激な運動量の増加や、休養不足
  • 硬い路面やシューズなど環境的な要因
  • 睡眠不足や疲労蓄積による回復力の低下

→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“シンスプリントの真の原因”を追求していきます。

くにや整骨院の
シンスプリント施術について

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、シンスプリントの背景を確認します。
痛みのあるスネだけでなく、姿勢、股関節や足首の動き、下半身の筋力バランス、走り方や日常動作などを総合的に見ていきます。

施術では、身体構造の面から腰・骨盤・足首などのバランスを整え、スネに負担が集中しにくい状態を目指します。

さらに、身体機能の面から、筋肉や関節に過度の負担を与える身体の使い方を見直し、身体機能が向上するようにアプローチします。
型通りのマニュアル的な施術ではなく、その方の状態に合わせた施術を心がけています。

必要に応じて、運動との付き合い方や日常生活で気をつける動作、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。

ご来院者様の声

料金について

初回通常 8,000

(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓

初めての方 限定特典

【 1日先着2名様 限定 】

2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。

※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

一人で悩まず、
まずはご相談ください

当院の技術は
同業者や医療関係者からも
推薦を受けています

心のこもった施術!

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ

小山 智士先生


高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。

「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。

またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

根本の原因を見つけてもらえる!

看護師

船橋 恵美氏


私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。

くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。

顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。

  
初回ご来院時の
施術の流れ


STEP
ご予約

お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

STEP
ご予約日当日

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

STEP
カウンセリング

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

STEP
身体の状態を確認

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

STEP
原因分析

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

STEP
施術

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

STEP
今後のご説明

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか治らないシンスプリントでお悩みの方へ

院長からのメッセージ

シンスプリントは、ランニングやスポーツをする方がよく繰り返す症状です。
しかし、繰り返す症状だからこそ
「いつものことだから仕方ない」
「休めば治る」
と、我慢を続けてしまう方も少なくありません。

私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くのスポーツ障害や痛みと向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。

くにや整骨院では、身体の構造と自律神経の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。

どこへ行っても改善しなかったシンスプリントでお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
シンスプリントを通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。

シンスプリントに関する
よくある質問

安静にすれば自然に治りますか?

安静で痛みが落ち着くこともあります。
ただし、身体の使い方やバランスの問題が残ったままだと、運動を再開したときに同じ痛みを繰り返すことがあります。
当院では、痛みの背景にある原因まで確認することを大切にしています。

運動は続けても大丈夫ですか?

初期の症状であれば、運動しながらでも回復させていくことも可能です。
しかし、運動中にも痛みが出てくる、何もしてなくても痛みがある場合は完全な休養が必要になってきます。
当院では身体の状態を確認したうえで、運動との付き合い方や注意点をお伝えします。

整形外科でシンスプリントと言われましたが、相談できますか?

はい、ご相談ください。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どのように付き合っていけばよいか」を一緒に確認して、改善に向けたアプローチを行なっていきます。

疲労骨折が心配です。診てもらえますか?

シンスプリントは進行すると疲労骨折につながることもあります。
強い痛みや腫れが続く場合は、まず整形外科など医療機関での検査をおすすめします。
そのうえで、再発しにくい身体づくりのお手伝いをいたします。

スポーツを続けながら通えますか?

練習内容や大会までの期間などを考慮しながら、無理のない形でご提案します。

院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちも大切にしながら施術方針を考えます。
部活動に励む学生の方も、お気軽にご相談ください。

一人で悩まず、
まずはご相談ください