症状|腱板損傷

明石市で腱板損傷に
お悩みの方へ

腱板損傷(肩の痛み)でこんなお悩みありませんか?

  • 夜中に肩の痛みで目が覚める
  • 肩を下にして寝ると痛い
  • 腕を肩より上に上げられない、高い所の物が取りにくい
  • 腕や肩に力が入りにくい、手を背中側へ回しづらい
  • 動かすと肩が痛く、スポーツや運動ができない
  • 病院で「腱板損傷」と言われ、様子を見ているが改善しない
  • 注射や湿布では、その場しのぎになってしまう
  • 大切な試合や仕事が控えているのに、肩が思うように動かない

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くにや整骨院が
そのお悩みを“原因”から
改善へ導きます

肩の痛みが続くと、スポーツや仕事、日常生活のさまざまな場面で不安を感じやすくなります。

「安静にすると楽になるが、動かすとまた肩が痛くなる」
「注射や薬でしのいでいるが、根本的にはよくならない」
「病院で腱板損傷と言われ様子を見ているが、なかなか改善しない」

明石市のくにや整骨院では、腱板損傷を「肩だけの問題」と捉えるのではなく、身体の機能と構造の両面から原因を探ることを大切にしています。
痛みが出ている肩だけでなく、肩甲骨や首・背中の動き、身体の使い方や生活背景まで含めて確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

腱板損傷に対する
当院の考え方

くにや整骨院が大切にしているのは、
「症状ではなく人を診る」という考え方です。

同じ腱板損傷でも、原因は人によって異なります。
野球で投げる動作が多い方、水泳やテニスで腕を大きく使う方、日常生活の動作や姿勢で痛みが出ている方では、肩にかかる負担も生活環境も違います。年齢や身体の使い方によっても状態は変わります。

院長は20年以上の経験と、元Jリーグトレーナーとしての現場経験をもとに、スポーツ障害から慢性的な肩の不調まで幅広く対応してきました。
身体の機能と構造の両面から状態を確認し、その方に合った施術方針をご提案します。

腱板損傷には
このような原因が考えられます
  • 腱板(インナーマッスル)の損傷や筋力の低下
  • 肩甲骨の可動性の低下
  • 肩まわりの筋肉の硬さ
  • 首・背中・肘の動きや機能バランスの乱れ
  • スポーツや仕事での肩の使いすぎ・偏った身体の使い方
  • 姿勢の崩れによる肩への負担
  • 疲労の蓄積や回復力の低下

→これらの原因から、あなたの身体に影響を及ぼしている“腱板損傷の真の原因”を追求していきます。

くにや整骨院の
腱板損傷施術について

当院ではまず、丁寧なカウンセリングと検査を行い、腱板損傷の背景を確認します。
痛みのある肩だけでなく、肩甲骨や首・背中・肘の動き、姿勢、スポーツでの動作、日常生活の様子などを総合的に見ていきます。

施術では、身体構造の面から肩甲骨・背骨・肋骨などのバランスを整え、肩(腱板)に負担が集中しにくい状態を目指します。

さらに、身体機能の面からは肩の動かし方や身体の使い方を確認し、腱板やインナーマッスルに過度な負担がかかる要因を取り除くようにアプローチします。
安静にして様子を見るだけではなく、受傷後の身体の状態に合わせて早期復帰のための施術をおこないます。

必要に応じて、インナーマッスルのトレーニングや、日常生活・スポーツでの肩の使い方、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします。

ご来院者様の声

料金について

初回通常 8,000

(施術料 6,000円 + 初見料 2,000円)
↓↓↓

初めての方 限定特典

【 1日先着2名様 限定 】

2回目以降は施術料6,000円で
ご利用いただけます。

初めての整骨院は不安もあると思います。
少しでも相談しやすくなるよう、初回は特別料金でご案内しています。

※初回限定価格は予告なく終了する場合があります。

一人で悩まず、
まずはご相談ください

当院の技術は
同業者や医療関係者からも
推薦を受けています

心のこもった施術!

理学療法士
元日本オリンピック協会
強化スタッフ

小山 智士先生


高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かしてご来院者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。

「モノを直すのではなく、人を治す」という、当たり前のようで多くの施術家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに、心のこもった施術をして頂けます。

またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。

根本の原因を見つけてもらえる!

看護師

船橋 恵美氏


私は数年前から腰を痛めておりました。
他院の電気やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。

くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。

顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!
ぜひ相談してみてください。

  
初回ご来院時の
施術の流れ


STEP
ご予約

お電話・LINE・ネット予約フォームよりご予約いただけます。
気になる症状やご希望の日時をお知らせください。

STEP
ご予約日当日

ご予約日時に合わせてご来院ください。
受付でお名前を伺い、初回はカウンセリングシートをご記入いただきます。

STEP
カウンセリング

現在のお悩みや生活習慣について詳しくお聞きします。
症状が出始めたきっかけや、日常でつらくなる場面なども確認していきます。

STEP
身体の状態を確認

姿勢や動き、筋肉の状態などを確認します。
痛みや不調が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを見ていきます。

STEP
原因分析

不調の原因がどこにあるのかを一緒に確認します。
現在のお身体の状態をわかりやすくご説明し、施術の方針をお伝えします。

STEP
施術

身体の状態に合わせて施術を行います。
無理な施術は行わず、その方に合った方法で身体の変化を確認しながら進めます。

STEP
今後のご説明

今後の方針や日常生活での注意点をお伝えします。
必要な通院の目安や、ご自宅で気をつけていただきたいことも丁寧にご説明します。

なかなか改善しない腱板損傷でお悩みの方へ

院長からのメッセージ

腱板損傷は、肩をよく使う方に見られる症状です。
しかし、
「そのうち治るだろう」
「安静にすれば大丈夫」と
我慢して症状がひどくなってしまう方も少なくありません。

私は20年以上、整骨院の現場やスポーツの現場で、多くの肩の痛みと向き合ってきました。
その中で感じているのは、
痛みの場所だけを見ても、本当の原因にたどり着けないことがあるということです。

くにや整骨院では、身体の構造と機能の両面から原因を探り、一人ひとりに合った施術を大切にしています。

どこへ行っても改善しなかった肩の痛みでお悩みの方も、まずは一度ご相談ください。
腱板損傷を通して、あなたの身体全体を見直すきっかけになればと思います。

腱板損傷に関する
よくある質問

腱板損傷は自然に治りますか?

損傷の程度によっては、時間の経過とともに痛みが落ち着くこともあります。
ただし、肩に負担がかかる身体の使い方が残ったままだと、動かしたときに痛みを繰り返すことがあります。
当院では肩だけでなく、肩甲骨や身体全体の状態を確認していきます。

安静にした方がいいですか?運動は続けてもいいですか?

痛みが強い時期には無理をしないことが大切です。
ただし、状態によっては完全な休養が回復を妨げることもあります。
当院では肩の状態を確認したうえで、運動との付き合い方や注意点をお伝えします。

病院で腱板損傷と診断されましたが、相談できますか?

はい、ご相談ください。
診断を受けたあとでも「なぜ痛みが繰り返すのか」「どう付き合えばよいか」を一緒に確認して、改善に向けたアプローチを行なっていきます。

スポーツを続けながら通えますか?

肩の状態や競技内容、復帰までの期間などを考慮しながら、無理のない形でご提案します。
院長は元Jリーグトレーナーとしての現場経験があり、スポーツを続けたい方の気持ちも大切にしながら施術方針を考えます。

なお、強い痛みや腕に力が入らない状態が続き、断裂が疑われる場合は、医療機関での検査もおすすめしています。

どのくらいの期間で変化を感じられますか?

肩の状態や生活背景によって個人差があります。まずは身体の状態を確認し、目安をお伝えしながら進めていきます。

無理に長く通っていただくことはありません。
その方の状態に合わせて、必要な通院の目安を一緒に考えていきます。

一人で悩まず、
まずはご相談ください