鵞足炎
- ひざ下内側あたりが痛い
- 膝を曲げると痛い
- 階段を降りるときに膝の内側下あたりが痛む
- 走ると痛い
- 膝を打撲してからなかなか痛みが引かない
もし、あなたがこのようなことでお困りなら当院にお任せください!
鵞足炎は正しくケアをしないと痛みが強くなり、日常生活やスポーツ活動に支障をきたします。
当院では、あなたと同じ鵞足炎で悩んでいた人が回復して再発防止に向かっています。
〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
シオンビル1F
詳しいアクセス方法を見る
営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日
鵞足炎の原因は?
鵞足炎は、以下の原因があげられます。
- 急な運動量の増加
- 急な体重増加
- 坂道ダッシュ
- 打撲などのケガ
- 使いすぎ
- 膝の変形
- 膝周りの筋肉の柔軟性の低下
鵞足炎とは膝の下の少し内側の「鵞足」という場所に炎症が起きて痛みが出る疾患です。
鵞足とは薄筋、縫工筋、半腱様筋というふとももの3つの筋肉が集まって骨に付く部分です。3つの筋肉が集まった形がガチョウの足に似ていることからこの部分を「鵞足」と呼んでいます。
病院での鵞足炎に対する対処法
病院では、鵞足炎への対処として、
- 安静指導
- 痛み止めのお薬を処方
- ステロイド注射
- ヒアルロン酸注射
- カテーテル治療
を行い、それでも良くならない場合は手術の適応も考えられます。
当院の鵞足炎に対する考えとアプローチ方法
くにや整骨院では、鵞足炎に対して
- 炎症のコントロール
- 筋肉のバランス
- 関節の調整
- 姿勢、動作
といった4つの視点からアプローチしていきます。
当院に来られた鵞足炎のバスケットボール選手を例にして説明すると、
もともと足首が弱くて踏ん張りがききにくい状態だったため、足が地面に着くたびに膝が内に入るような動きになっていた。
(関節の不安定/良くない動作の繰り返し)
↓↓↓↓↓
足が内股(X脚)のようになってしまうから、内側と太ももの後ろの筋肉(薄筋、半腱様筋)が必要以上に伸ばされる状態が続いていた。
(筋肉を使いすぎてバランスを崩す)
↓↓↓↓↓
鵞足が引っ張られるストレスを繰り返すことによって炎症を起こした。
(炎症が起こって痛みが出る)
と言ったように、
鵞足炎は関節、筋肉、動作、炎症の4つの要素が関わって痛みになりますから、この4つの視点からアプローチしていくことが大事になります。
そこで当院では、関節の機能をしっかりと評価させていただくとともに、オステオパシー徒手医学に基づくスポーツ整体を用いて関節の歪みや機能障害を整えていきます。
そうすることで、関節の機能や体全体のバランスが整い、動作が安定してきます。
動作が安定すると筋肉が必要以上にストレスを受けることがなくなり、炎症のコントロールもしやすくなります。
結果、鵞足自体にかかるストレスが軽減されて痛みの改善を促進するだけでなく、体が機能的に動くようになるので再発防止にもつながります。
鵞足炎は症状が強くなると、スポーツや運動だけでなく歩行動作など日常生活にも支障をきたす場合があります。
もし、鵞足炎にお困りでしたら、一度相談してください。
当院はあなたのお悩みを解決するために全力でサポートさせていただきます!
〒674-0081
兵庫県明石市 魚住町錦が丘3丁目8-11
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営業時間 / 午前9:30~13:30、午後16:00~20:00
※水曜・日曜・祝日は定休日
院長からのご挨拶
はじめまして!明石市の「くにや整骨院」院長の高橋です!
この度は、数ある整体・整骨院の中から当院のホームページを閲覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、あなたの抱える痛みや辛い症状に対して
・根本原因をしっかりと評価して改善につなげる
・再発を予防して、快適な日常生活を過ごせるお手伝いをする
この2つを目的に施術しています。
明石市やその近隣にお住いの皆様が、お体にトラブルがあった時一番に相談できる「駆け込み寺」として、地域に根差した整体院になれるよう、日々施術を行なっています。
「骨は問題ないと言われたが、痛みが取れない」
「どこに行っても良くならない」
「体を動かしたら痛みがぶり返す」
こんなお悩みにも本当の原因を見つけ出して施術し、あなたが【早期回復】できるようなお手伝いをさせて頂きます。
身体の機能や動きが悪くなることは、あなたの健康状態にも反映されます。
当院では、不調の根本原因となる損なわれた「動き」や「機能」を回復することを最も重要視しています。
なぜ、身体の「動き」や「機能」を回復することで根本原因を改善させることにたどり着いたのか?
なぜ身体の動きや機能を重要視しているかと言うと、私自身の腰痛経験にあります。
幼少期から落ち着きがなく、小学校6年間で毎回通信簿に「もっと落ち着きましょう」とかかれるくらい動き回っていた私は、高校時代に腰を痛めてしまい、その後は運動すると腰が痛くなるような状態でした。
「骨に異常はない」病院ではそう言われて安静にしていたら良くなるのですが、動くとやっぱり痛くなる、その繰り返しでした。
そんな時に出会ったのがオステオパシー徒手医学による整体でした。
「痛み」を追うのではなく「動き」や「機能」を回復させることにより健康状態を高める。その結果、痛みのない最大限の動きができる。
自分の腰痛もよくなった、そんな実体験からオステオパシー徒手医学に基づいて身体の「動き」や「機能」を回復させる必要がある!という結論に至りました。
そして、プロの現場も含めて今まで培ったトレーナー目線での筋肉バランスや動作評価によって、間違った身体の使い方を修正して負担をかけないような身体の使い方を身につけて再発を予防する、私のこれまでの経験を全て出し尽くす施術を試してみてください。
「痛みや辛い症状から解放されて笑顔で日常やスポーツ活動に取り組める、そんな楽しい生活を送っていただきたい」
これが我々くにや整骨院の患者様に対する思いです。
もし、あなたが体のことでお困りなら僕を専属のトレーナーとして扱ってください。
誠心誠意対応させていただきます。
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