足底筋膜炎
- 朝起きて動き出す時の１歩目に足の裏に痛みが走る
- 走ると足の裏や踵の下が痛い
- スポーツした後に足の裏に痛みを感じる
- しばらくイスに座った後、動き出そうとすると足の裏が痛い
- 歩くと足の裏がズキズキしてくる
あなたが今、このようなことでお困りなら当院にお任せください！
足底筋膜炎は最初、疲れからくる一時的な症状だと思って我慢されているうちに症状がひどくなり、慢性化してしまう方が多くおられます。
症状が悪化すると歩くだけではなく、足を地面につくことすら辛くなり日常生活にも支障をきたします。
当院では、あなたと同じ足底筋膜炎で悩んでいた人が回復して再発防止に向かっています。
足底筋膜炎ってナニ？
足底筋膜炎とは、足底筋膜（腱膜）と言う内側縦アーチ（つちふまず）を形成する厚い膜が、使い過ぎなどの過度なストレスを受けて痛みを出す症状です。
一般的には40〜60代の女性に多いと言われていますが、トレーナーとしての経験上、スポーツ選手もよく症状を訴えます。
この症状は主に
に多く見られます。
朝起きた時の一歩目に痛みがあったり、足の裏が疲れて張ったような症状が出る人、ずっと座っていて動き出す時に痛みが出る人は足底筋膜炎の疑いがあります。
最初はちょっと痛いだけだったり疲れているような症状であっても、放っておくと痛みが強くなって足を地面につくのが辛くなったり、かかとの骨にトゲみたいな変形ができる場合もあります。
病院での足底筋膜炎の対処法
病院などで骨に異常がなく足底筋膜炎を診断された場合の対処法としては、
などが挙げられます。また最近では衝撃波による治療もされているようです。
しかし、インソールやテーピングをして安静にしてなかなか良くならず、このままで改善するのだろうかと不安になられている方もおられます。
当院の足底筋膜炎に対する考え方とアプローチ方法
当院では足底筋膜炎の原因を
- 骨盤や足首の歪み
- 下半身の筋肉のアンバランス
- 体の使い方
と考えています。
足底筋膜炎は足の裏に痛みが出て、朝起きて地面に足をつくと痛かったり、痛みでスポーツができないなどの症状が出てきます。
足底筋膜炎症をひき起こす理由として
- ふくらはぎが硬い
- 骨盤や腰、足の関節の歪みで正しく足が動かせていない
- かかとの骨に棘ができている（骨棘）
といったことが挙げられます。
そこで当院では、オステオパシー徒手医学に基づくスポーツ整体によって骨盤や関節の歪みを調整して、歪みからくる足底筋膜への負担を減らすとともに、正しい足の使い方ができるように脚の機能を整えていきます。
また、ふくらはぎと足底は筋膜が繋がっているので、ふくらはぎの筋肉を緩めることで足底の筋膜のストレスを減らして、早期復帰を目指します。
足底筋膜炎には骨棘からくる痛みもありますが、骨棘はかかとの骨や足底にかかる過度のストレスが原因でできるので、体の歪みを整えて正しく体が使えるようになると骨棘があっても痛みは軽減できます。
もし、あなたが足底筋膜炎の辛い症状でお悩みでしたら、まずはお気軽にご来院ください！
我々の技術と経験が、きっとお役に立つと思います。
院長からのご挨拶
はじめまして！明石市の「くにや整骨院」院長の高橋です！
この度は、数ある整体・整骨院の中から当院のホームページを閲覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、あなたの抱える痛みや辛い症状に対して
・根本原因をしっかりと評価して改善につなげる
・再発を予防して、快適な日常生活を過ごせるお手伝いをする
この２つを目的に施術しています。
明石市やその近隣にお住いの皆様が、お体にトラブルがあった時一番に相談できる「駆け込み寺」として、地域に根差した整体院になれるよう、日々施術を行なっています。
「骨は問題ないと言われたが、痛みが取れない」
「どこに行っても良くならない」
「体を動かしたら痛みがぶり返す」
こんなお悩みにも本当の原因を見つけ出して施術し、あなたが【早期回復】できるようなお手伝いをさせて頂きます。
身体の機能や動きが悪くなることは、あなたの健康状態にも反映されます。
当院では、不調の根本原因となる損なわれた「動き」や「機能」を回復することを最も重要視しています。
なぜ、身体の「動き」や「機能」を回復することで根本原因を改善させることにたどり着いたのか？
なぜ身体の動きや機能を重要視しているかと言うと、私自身の腰痛経験にあります。
幼少期から落ち着きがなく、小学校６年間で毎回通信簿に「もっと落ち着きましょう」とかかれるくらい動き回っていた私は、高校時代に腰を痛めてしまい、その後は運動すると腰が痛くなるような状態でした。
「骨に異常はない」病院ではそう言われて安静にしていたら良くなるのですが、動くとやっぱり痛くなる、その繰り返しでした。
そんな時に出会ったのがオステオパシー徒手医学による整体でした。
「痛み」を追うのではなく「動き」や「機能」を回復させることにより健康状態を高める。その結果、痛みのない最大限の動きができる。
自分の腰痛もよくなった、そんな実体験からオステオパシー徒手医学に基づいて身体の「動き」や「機能」を回復させる必要がある！という結論に至りました。
そして、プロの現場も含めて今まで培ったトレーナー目線での筋肉バランスや動作評価によって、間違った身体の使い方を修正して負担をかけないような身体の使い方を身につけて再発を予防する、私のこれまでの経験を全て出し尽くす施術を試してみてください。
「痛みや辛い症状から解放されて笑顔で日常やスポーツ活動に取り組める、そんな楽しい生活を送っていただきたい」
これが我々くにや整骨院の患者様に対する思いです。
もし、あなたが体のことでお困りなら僕を専属のトレーナーとして扱ってください。
誠心誠意対応させていただきます。
高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かして患者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。
「モノを直すのではなく、人を治す」という当たり前のようで多くの治療家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに心のこもった施術をして頂けます。
またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。
私は数年前から腰を痛めておりました。他院の電気治療やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。
くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。
顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です！ぜひ相談してみてください。
