野球肘
- 投球時や投球後に肘が痛む
- 肘の曲げ伸ばしがしづらい
- 肘を伸ばしきると内側が痛い
- 肘が伸び切らない
- 最近、抜けたボールが多い
あなたが今、このようなことでお困りなら当院にお任せください!
野球肘には、ちょっとした違和感から始まるものや突如痛みが襲ってくるものなど、いろいろな痛みの出方をしますが、練習試合や公式戦で使ってもらいたいからといって我慢していると、肩の痛みや骨の変形にも繋がり、ひどい場合は日常生活にも支障をきたします。
当院では、あなたと同じ野球肘の痛みで悩んでいた人が回復して再発防止に向かっています。
色々な症状がある、野球肘の痛み

「野球肘」と言っても、来院された患者様はいろんな症状を訴えておられます。
- 肘の内側が痛い
- 肘の外側が痛い
- 肘の後ろが痛い
- 痛くて投げれない
- 投げた後に痛みが出る
これらの症状の中には、肘の変形だったり、筋肉がこわばっている状況だったり、靭帯が傷んでいることもありますが、投げれないわけではないので放置してしまい、段々と症状が強くなって投げれなくなる場合もあります。
なので、痛みや違和感が少ないうちに対策して解決することが必要になってきます。
野球肘の痛みに対する病院での対処法

病院での股関節の痛みに対する対処は、
- 安静(投球禁止)
- 注射
- 体外衝撃波
などがあり、関節に変形があったり、症状の改善が見られない場合は手術に至ることもあります。
これらの対処法で改善に向かう方もおられますが、
- 変形はないのに痛い
- 安静にしても、投球を開始したら痛みが出る
- 衝撃波をしても痛みが変わらない
- 注射の効果が切れると再発する
と言ったお悩みのお持ちの方もおられます。
当院の考える野球肘の痛みの原因と対処法
当院では野球肘の痛みの原因を
- 肩関節
- 筋肉の使いすぎ
- 肘関節の遊びの喪失
- 体の使い方
と考えています。
野球肘は、投球動作が多い選手に起こりやすい障害で、いくつかの体の動きの問題が関係しています。
まず、肩関節の可動域が狭くなると、肘への負担が増えてしまいます。 本来なら下半身からの連動した動きの中で肩もしっかり使われるところを、肩の動きが悪いために上手く使えず、その分を肘の動きで補おうとしてしまいます。これが繰り返されることで、肘に過剰な負担がかかってしまいます。
また、変化球を多く投げることで手首をひねる動作が増えると、前腕の筋肉(前腕屈筋群)に大きな負担がかかります。 これらの筋肉は肘の内側についているため、酷使するとその付着部が炎症を起こし、痛みの原因になります。
さらに、関節の「遊び」(joint play)がなくなると、肘がスムーズに動かなくなり、関節が引っかかるような感覚が出ることがあります。 これは、投球動作の中で肘にかかるストレスによって、関節の動きが制限されてしまうためです。
最後に、投球時に肘が外側へ反る(外反)動作を繰り返すと、肘の関節に強いストレスがかかり、炎症や痛みを引き起こします。 特に、フォームの崩れやオーバーワークによって体の使い方が悪くなってしまうと、この負担がさらに大きくなることがあります。
これらの原因を防ぐためには、肩の柔軟性を維持し、適切なフォームで投球することが大切です。また、投球数の管理や休養をしっかり取ることも、野球肘を予防するポイントになります。
そこで当院では、肘だけでなく肩や手首、股関節など下半身の機能を丁寧に評価したうえで、オステオパシー徒手医学に基づくスポーツ整体を用いて体の歪みを調整し、投球動作を整えます。
これにより、関節の機能や投球動作のバランスが整い、肘へのストレスが軽減されるだけでなく、痛みの改善やパフォーマンスの向上につながります。また、体が機能的に動くようになることで、再発防止にも効果を発揮します。
肘に過度な負担がかかり、野球以外の時にも痛みを感じるようになると、野球だけでなく日常生活そのものに支障をきたす可能性があります。
もし、あなたが野球肘の辛い痛みでお悩みでしたら、まずはお気軽にご相談くださいね。
私の技術と経験は、きっとお役に立つと思います。
院長からのご挨拶

はじめまして!明石市の「くにや整骨院」院長の高橋です!
この度は、数ある整体・整骨院の中から当院のホームページを閲覧いただき誠にありがとうございます。
当院では、あなたの抱える痛みや辛い症状に対して
・根本原因をしっかりと評価して改善につなげる
・再発を予防して、快適な日常生活を過ごせるお手伝いをする
この2つを目的に施術しています。
明石市やその近隣にお住いの皆様が、お体にトラブルがあった時一番に相談できる「駆け込み寺」として、地域に根差した整体院になれるよう、日々施術を行なっています。
「骨は問題ないと言われたが、痛みが取れない」
「どこに行っても良くならない」
「体を動かしたら痛みがぶり返す」
こんなお悩みにも本当の原因を見つけ出して施術し、あなたが【早期回復】できるようなお手伝いをさせて頂きます。
身体の機能や動きが悪くなることは、あなたの健康状態にも反映されます。
当院では、不調の根本原因となる損なわれた「動き」や「機能」を回復することを最も重要視しています。
なぜ、身体の「動き」や「機能」を回復することで根本原因を改善させることにたどり着いたのか?

なぜ身体の動きや機能を重要視しているかと言うと、私自身の腰痛経験にあります。
幼少期から落ち着きがなく、小学校6年間で毎回通信簿に「もっと落ち着きましょう」とかかれるくらい動き回っていた私は、高校時代に腰を痛めてしまい、その後は運動すると腰が痛くなるような状態でした。
「骨に異常はない」病院ではそう言われて安静にしていたら良くなるのですが、動くとやっぱり痛くなる、その繰り返しでした。
そんな時に出会ったのがオステオパシー徒手医学による整体でした。
「痛み」を追うのではなく「動き」や「機能」を回復させることにより健康状態を高める。その結果、痛みのない最大限の動きができる。
自分の腰痛もよくなった、そんな実体験からオステオパシー徒手医学に基づいて身体の「動き」や「機能」を回復させる必要がある!という結論に至りました。
そして、プロの現場も含めて今まで培ったトレーナー目線での筋肉バランスや動作評価によって、間違った身体の使い方を修正して負担をかけないような身体の使い方を身につけて再発を予防する、私のこれまでの経験を全て出し尽くす施術を試してみてください。
「痛みや辛い症状から解放されて笑顔で日常やスポーツ活動に取り組める、そんな楽しい生活を送っていただきたい」
これが我々くにや整骨院の患者様に対する思いです。
もし、あなたが体のことでお困りなら僕を専属のトレーナーとして扱ってください。
誠心誠意対応させていただきます。
高橋先生は、面倒見がよくて几帳面な性質をもっておられ、それを活かして患者様の痛みや苦しみに耳を傾け、原因を丁寧に探してくれます。
「モノを直すのではなく、人を治す」という当たり前のようで多くの治療家がとかく忘れがちなことを決して忘れずに心のこもった施術をして頂けます。
またJリーグでの経験や医学の知識をもって、スポーツ障害にも精通した優秀な施術家です。 スポーツ障害や整形疾患でお悩みの方は、高橋先生に気軽に相談して頂ければきっと光明が見いだせると思います。
私は数年前から腰を痛めておりました。他院の電気治療やマッサージでは一時的に楽になるだけだったので、 諦めて行かなくなることもありました。
くにや整骨院では、表面的な痛みを取り除くだけでなく、身体全体を観察して痛みの原因をみつけてくださいました。
座る姿勢ひとつを少し意識するだけでも、ずいぶん調子が良くなりました。
顔は少し怖いですが、とても熱心で面白い先生です!ぜひ相談してみてください。